Senam kehamilan. Ilustrasi/Saidaonline |
REPUBLIKA.CO.ID, Berikut sejumlah tips bagi wanita hamil yang diberikan Dr H. Ratzarwin Nazar, DSOG, dari RS Graha Medika:
1. Kebersihan harus selalu dijaga pada masa hamil. Baju hendaknya longgar dan mudah dipakai. Jika sering hamil, pemakaian stagen untuk menunjang otot-otot perut dinasehatkan. Sepatu dan alas kaki lain